(FUENTE: OMS (http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs351/es/)
La planificación familiar permite a las personas tener el número de hijos que desean y determinar el intervalo entre embarazos. Se logra mediante la aplicación de métodos anticonceptivos y el tratamiento de la esterilidad.
Beneficios de la planificación familiar y de la anticoncepción
La promoción de la planificación familiar —y el acceso a los métodos anticonceptivos preferidos para las mujeres y las parejas— resulta esencial para lograr el bienestar y la autonomía de las mujeres y, al mismo tiempo, apoyar la salud y el desarrollo de las comunidades.
Prevención de los riesgos para la salud relacionados con el embarazo en las mujeres
La capacidad de la mujer para decidir si quiere embarazarse y en qué momento tiene una repercusión directa en su salud y bienestar. La planificación familiar permite espaciar los embarazos y puede posponerlos en las jóvenes que tienen mayor riesgo de morir por causa de la procreación prematura, lo cual disminuye la mortalidad materna. Evita los embarazos no deseados, incluidos los de mujeres de más edad, para quienes los riesgos ligados al embarazo son mayores. Permite además que las mujeres decidan el número de hijos que desean tener. Se ha comprobado que las mujeres que tienen más de cuatro hijos se enfrentan con un riesgo mayor de muerte materna .
Al reducir la tasa de embarazos no deseados, la planificación familiar también disminuye la necesidad de efectuar abortos peligrosos.
Reducción de la mortalidad infantil
La planificación familiar puede evitar los embarazos muy cercanos entre sí y en un momento inoportuno, que contribuyen a causar algunas de las tasas de mortalidad infantil más elevadas del mundo. Las criaturas cuya madre muere a causa del parto también tienen un riesgo mayor de morir o enfermar.
Prevención de la infección por el VIH y el SIDA
La planificación familiar disminuye el riesgo de que las mujeres infectadas por el VIH se embaracen sin desearlo, lo que da como resultado una disminución del número de criaturas infectadas y huérfanas. Además, los condones masculinos y femeninos brindan una protección doble: contra el embarazo no deseado y contra las infecciones de transmisión sexual, en especial la causada por el VIH.
Poder de decisión y una mejor educación
La planificación familiar permite que las personas tomen decisiones bien fundamentadas con relación a su salud sexual y reproductiva. Brinda además la oportunidad de que las mujeres mejoren su educación y puedan participar más en la vida pública, en especial bajo la forma de empleo remunerado en empresas que no sean de carácter familiar. Tener una familia pequeña propicia que los padres dediquen más tiempo a cada hijo. Los niños que tienen pocos hermanos tienden a permanecer más años en la escuela que los que tienen muchos.
Disminución del embarazo de adolescentes
Las adolescentes que se embarazan tienen más probabilidades de dar a luz un niño de pretérmino o con peso bajo al nacer. Los hijos de las adolescentes presentan tasas más elevadas de mortalidad neonatal. Muchas adolescentes que se embarazan tienen que dejar la escuela, lo cual tiene consecuencias a largo plazo para ellas personalmente, para sus familias y para la comunidad.
Métodos anticonceptivos
Métodos modernos
| Método | Descripción | Cómo funciona | Eficacia para prevenir el embarazo | Observaciones | |
| Anticonceptivos orales en combinación (la «pastilla» o «píldora») | Contiene dos hormonas (estrógeno y progestágeno) | Evita la liberación de óvulos por los ovarios (ovulación) | >99% si se usa de manera correcta y sostenida | Disminuye el riesgo de cáncer endometrial y ovárico. | |
| 92% como se usa comúnmente | |||||
| Pastillas de progestágeno solo «minipastilla» o «minipíldora» | Contiene únicamente progesterona (sin estrógeno) | Hace más espeso el moco del conducto del cuello uterino, lo que impide que los espermatozoides y el óvulo se junten y previene la ovulación | 99% si se usa de manera correcta y sostenida | Puede usarse mientras se amamanta; debe tomarse todos los días a la misma hora | |
| Entre 90% y 97% como se usa comúnmente | |||||
| Implantes | Cilindros o cápsulas pequeños y flexibles que se colocan debajo de la piel del brazo; contienen únicamente progestágeno | Hace más espeso el moco del conducto del cuello uterino, lo que impide el encuentro de los espermatozoides con el óvulo y evita la ovulación | >99% | Debe ser insertado y extraído por personal sanitario; se puede usar durante 3 a 5 años, según el tipo; las hemorragias vaginales irregulares son comunes pero no dañinas | |
| Progestágeno en forma inyectable | Se inyecta por vía intramuscular cada 2 o 3 meses, según el producto | Hace más espeso el moco del conducto del cuello uterino, lo que impide el encuentro de los espermatozoides con el óvulo y evita la ovulación | >99% si se usa de manera correcta y sostenida | Al cesar el uso, la fecundidad tarda en reaparecer (cerca de 1 y 4 meses en promedio); las hemorragias vaginales irregulares son comunes pero no dañinas | |
| 97% como se usa comúnmente | |||||
| Inyectables mensuales o anticonceptivos inyectables en combinación | Se inyectan cada mes por vía intramuscular; contienen estrógeno y progestágeno | Impide que los ovarios liberen óvulos (ovulación) | >99% si se usan de manera correcta y sostenida | las hemorragias vaginales irregulares son comunes pero no dañinas | |
| 97% como se usan comúnmente | |||||
| Parche anticonceptivo combinado y anillo vaginal anticonceptivo combinado | Libera dos hormonas de forma continua, una progestina y un estrógeno, directamente a través de la piel (parche) o mediante el anillo | Impide que los ovarios liberen óvulos (ovulación) | El parche y el anillo vaginal son métodos nuevos y los estudios sobre su eficacia son limitados. Los estudios de eficacia realizados señalan que puede ser más eficaz que los anticonceptivos orales combinados, cuando se utilizan de un modo correcto y sostenido, y tal y como se aplican comúnmente | El parche y el anillo vaginal proporcionan una seguridad comparable a los anticonceptivos orales combinados con formulaciones hormonales similares y su perfil farmacocinético es parecido | |
| Dispositivo intrauterino (DIU): de cobre | Dispositivo plástico flexible y pequeño que contiene un asa o cubierta de cobre y se inserta en el útero | El cobre daña los espermatozoides e impide que se junten con el óvulo | >99% | Disminuye la frecuencia de cólico menstrual y los síntomas de endometriosis; amenorrea (ausencia de hemorragia menstrual) en un grupo de usuarias | |
| Dispositivo intrauterino (DIU): de levonorgestrel | Dispositivo plástico en forma de T que se inserta en el útero y libera diariamente pequeñas cantidades de levonorgestrel | Suprime el crecimiento del revestimiento de la cavidad uterina (endometrio) | >99% | Con el tiempo se reduce la cantidad de sangre que se pierde con la menstruación; disminuyen los dolores menstruales y los síntomas de endometriosis; se observó amenorrea (ausencia de menstruación) en un grupo de usuarias | |
| Condón masculino | Vaina o cubierta que envuelve el pene erecto | Forma una barrera que impide el encuentro de los espermatozoides con el óvulo | 98% si se usa de manera correcta y sostenida | También protege de las infecciones de transmisión sexual, en particular la causada por el VIH | |
| 85% como se usa comúnmente | |||||
| Condón femenino | Vaina o forro que se adapta holgadamente a la vagina; está hecho de un material plástico transparente, fino y suave | Forma una barrera que impide que los espermatozoides y el óvulo se junten | 90% si se usa de manera correcta y sostenida | También protege de las infecciones de transmisión sexual, en particular la causada por el VIH | |
| 79% como se usa comúnmente | |||||
| Esterilización masculina (vasectomía) | Anticoncepción permanente por la cual se bloquean o cortan los tubos (conductos deferentes) que transportan los espermatozoides desde los testículos | Impide que haya espermatozoides en el semen eyaculado | >99% después de la evaluación del semen a los 3 meses | Tarda en actuar unos 3 meses debido a que quedan espermatozoides almacenados; no afecta el funcionamiento sexual del hombre; es fundamental que sea una elección voluntaria y con conocimiento de causa | |
| Entre 97% y 98% si no se evalúa el semen | |||||
| Esterilización femenina (ligadura de las trompas; salpingectomía) | Anticoncepción permanente por la cual se bloquean o cortan las trompas de Falopio | Los óvulos no pueden juntarse con los espermatozoides | >99% | Es fundamental que sea una elección voluntaria y con conocimiento de causa | |
| Método de la amenorrea del amamantamiento | Es un método de anticoncepción temporal para las mujeres recién paridas que no han vuelto a menstruar; exige el amamantamiento exclusivo o día y noche completos, de una criatura menor de 6 meses | Impide que los ovarios liberen óvulos (ovulación) | 99% si se aplica de manera correcta y sostenida | Es un método temporal de planificación familiar basado en el efecto natural del amamantamiento sobre la fecundidad | |
| 98% como se practica comúnmente | |||||
| Anticoncepción de urgencia (levonorgestrel, 1,5 mg) | Son pastillas de progestágeno que se toman para prevenir el embarazo hasta 5 días después de una relación sexual sin protección | Evita la ovulación | Reduce en un 60% a un 90% el riesgo de embarazo | No altera el embarazo si este ya se ha producido | |
| Método de días fijos | Consiste en determinar los periodos fértiles del ciclo menstrual (normalmente los días 8 a 19 de cada ciclo de 26 a 32 días), utilizando un collar de cuentas u otro elemento | Impide el embarazo, si se evita el coito sin protección durante los días más fértiles | 95% si se usa de manera correcta y sostenida. 88% tal y como se usa comúnmente (Arévalo y colaboradores 2002). | Puede utilizarse para determinar los días fértiles en el caso de mujeres que quieran quedarse embarazadas y en el de mujeres que deseen evitar el embarazo. El uso correcto y sostenido requiere la colaboración de la pareja | |
| Método de la temperatura basal corporal | La mujer debe registrar su temperatura corporal a la misma hora todas las mañanas antes de levantarse, prestando atención a que se produzca un aumento de 0,2ºC a 0,5ºC | Impide el embarazo, si se evita el coito sin protección durante los días fértiles | 99% si se usa de manera correcta y sostenida. 75% tal y como el FABM se usa comúnmente ++ (Trussell, 2009). | Cuando aumenta la temperatura basal y se mantiene alta durante tres días enteros, se ha producido la ovulación y el período fértil ha pasado. Las relaciones sexuales pueden reanudarse el cuarto día hasta la siguiente menstruación mensual | |
| Método de los dos días | Este método consiste en determinar los períodos fértiles, prestando atención a la presencia de moco cervical (si hay secreciones, tipo, color y consistencia) | Impide el embarazo, si se evita el coito sin protección durante los días fértiles | 96% si se usa de manera correcta y constante. 86% con una práctica típica o común (Arévalo, 2004) | Es difícil de aplicar si hay infección vaginal u otra afección que altere el moco cervical. El coito sin protección puede reanudarse después de dos días consecutivos sin secreciones | |
| Método sintotérmico | Consiste en determinar los períodos fértiles prestando atención a los cambios en el moco cervical (textura transparente), la temperatura corporal (ligero aumento) y la consistencia del cuello del útero (ablandamiento) | Impide el embarazo, si se evita el coito sin protección durante los días más fértiles | 98% si se usa de manera correcta y sostenida. Se notificó un 98% , tal y como se práctica comúnmente (Manhart y colaboradores 2013). | Podría ser preciso utilizarlo con precaución después de un aborto, alrededor de la menarquia y la menopausia, y en situaciones que puedan provocar un aumento de la temperatura corporal |
Métodos tradicionales
| Método | Descripción | Cómo funciona | Eficacia para prevenir el embarazo | Observaciones |
| Método del calendario o método del ritmo | Consiste en observar el ciclo menstrual durante 6 meses, restar 18 de la duración del ciclo más corto (primer día fértil estimado) y restar 11 de la duración del ciclo más largo (último día fértil estimado) | Se impide el embarazo evitando el coito sin protección durante el posible primer día fértil y el posible último día fértil, bien absteniéndose o utilizando un preservativo | 91% si se usa de un modo correcto y sostenido. 75% tal y como se aplica comúnmente. | Podría ser necesario posponer su uso o utilizarlo con precaución, si se están tomando medicamentos (por ejemplo, ansiolíticos, antidepresivos, AINES o determinados antibióticos) que pueden alterar el momento de la ovulación |
| Marcha atrás (coitus interruptus) | Consiste en retirar el pene de la vagina antes de la eyaculación y eyacular fuera de esta, cerciorándose de que el semen no entre en contacto con los genitales externos | Se trata de impedir que el esperma entre en la vagina para evitar la fecundación | 96% si se usa de forma correcta y sostenida. 73% tal y como se practica comúnmente (Trussell, 2009). | Es uno de los métodos menos eficaces, porque a veces es difícil determinar correctamente cuando hay que retirar el pene lo que puede provocar que se eyacule estando este aún dentro de la vagina |
En la consulta de Planificación Familiar de la Clínica Magnasalud podemos asesorarte sobre cualquier duda o cuestión que se te plantee en relación con éste tema. Contamos con un amplio cuadro médico que podrá dar respuesta a tus necesidades, tanto desde el punto de vista femenino como masculino.
